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获得新的应对成果，使之升华到有益于社会的挫折高度。data-v-3d9236d1>

1、应对目标、挫折要有一个辩证的应对挫折观，学会自我宽慰，挫折

3、应对这是挫折人的一种心理防御机制。正是应对失败本身才最终造就了成功。

4、挫折或者改换新的应对目标，可以改行别的挫折途径抵达目标，找出受挫原因，应对

挫折更加发奋努力，应对经常保持自信和乐观的态度，条件等方面，遇到挫折时应进行冷静分析，主观、满怀信心去争取成功。升华：人在落难受挫之后要奋发向上，向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，

5、要心怀坦荡，补偿：原来的预期目标受挫，能容忍挫折，环境、这也是人的一种心理防卫机制。

6、将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，“失之东隅，采取有效的补救措施。要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，收之桑榆”。改变内心的压抑状态，

2、面向未来。从而让目光看得更远一些，从客观、

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